1 an Weight Watchers : le bilan

26 septembre 2017

Et voilà, aujourd'hui ça fait un an tout pile que j'ai décidé de prendre au sérieux la question de mon poids et de mon rapport à l'alimentation.

Déjà parlons des résultats.

[CUISINE] Escalopes de dinde à la moutarde - 3 sp

18 septembre 2017


Aujourd'hui je viens vous présenter une recette de viande en sauce hyper méga giga hypra simple ! A la base, je l'avais faite avec du filet mignon de porc (200g pour 2 personnes, ça faisait 4sp/personne) mais je n'en avais pas et je voulais vraiment partager cette recette avec vous, alors ni une ni deux me voilà à la cuisiner avec de la dinde !

[CUISINE] Salade de champignons, lardons et copeaux de parmesan - 8sp

11 septembre 2017


Aujoud'hui, je publie un article un peu spécial pour moi. En juin dernier, Emilie du magazine Weight Watchers France m'a contactée pour une collaboration dans le magazine de septembre/octobre 2017. Pour l'occasion, je devais faire une recette avec des produits de saison (plutôt saison automnale donc) et qui ne coûte pas trop de SP.

J'ai un peu hésité, et puis finalement les choses les plus simples sont parfois les meilleures. J'avais déjà fait cette recette plusieurs fois, le chéri l'avait donc déjà validée et revalidée... Donc voici ma recette de salade aux champignons, lardons et copeaux de parmesan.

[CUISINE] Overnight porridge à la pistache - 8sp

4 septembre 2017


Une fois n'est pas coutume, aujourd'hui je viens vous présenter un petit déjeuner un peu cher en SP mais qui est tellement bon et gourmand que ça les vaut largement !

Il y a quelques jours, en cherchant quel gâteau faire pour l'anniversaire d'une collègue, j'ai découvert la pâte de pistache. Je pensais au début que c'était comme une pâte à tartiner, mais apparemment non. Il s'agit d'une pâte aromatique sucrée à la pistache (en gros de la pistache mixée avec du sucre et une huile) qui est donc à incorporer dans des préparations !